Cuide do seu cérebro!

Deepak Chopra e Rudolph E. Tanzi, no livro Supercérebro explicam que “O coração e o fígado com que nascemos serão essencialmente os mesmos órgãos quando morrermos. O cérebro, não. Ele é capaz de se desenvolver e evoluir durante toda a vida. Invente coisas novas para ele fazer e você se tornará dono de novas capacidades.” 

Diante da colocação acima, façamos algumas reflexões:

• nosso cérebro é subutilizado?
• nossa vida é uma mesmice?
• seguimos padrões fossilizados?
• temos medo do novo?
• o medo e a insegurança dão as cartas?
• nos contentamos em ler apenas 2 livros em um ano?
• assistimos programas que desagregam?
• adotamos o materialismo fracassado?
• seguimos costumes ultrapassados?
• temos superstições?
• fazemos generalizações: sempre, nunca, todo mundo...
• não nos inquietamos com o Universo?
• ...

Qual o foco de sua vida: doença ou saúde?

As pessoas regidas pela doença ou pelo sofrimento não estão atrás da saúde ou do equilíbrio, estão ansiosamente procurando fugir da dor, consertar o que está danificado. Enquanto isso, as pessoas conduzidas pela saúde procuram desenvolver suas qualidades.

Confira a tabela proposta pela psicóloga Miriam Akhtar, no livro Vencer a Depressão, onde você se encaixa?

Modelo da Doença                               Modelo da Saúde

(depressão, ansiedade,                       (felicidade, bem-estar

raiva, neurose)                                  satisfação, alegria)

         

consertar o pior da vida                      desenvolver o melhor da vida

foco nos pontos fracos                       foco nos pontos fortes

curar a doença                                    desenvolver o bem estar

fugir à infelicidade                             aumentar a felicidade

ultrapassar as deficiências                desenvolver competências

evitar a dor                                         encontrar prazer

Você é adepto de qual modelo?