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quarta-feira, 10 de fevereiro de 2010

Dica terapêutica

A autoestima, quando plenamente realizada, é a vivência de que somos adequados para a vida e suas exigências.
Em específico, a autoestima é:
1.    confiança em nossa capacidade de pensar; confiança em nossa habilidade de dar conta dos desafios básicos da vida; e
2.   confiança em nosso direito de vencer e sermos felizes; a sensação de que temos valor, e de que merecemos e podemos afirmar nossas necessidades e aquilo que queremos, alcançar nossas metas e colher os frutos de nossos esforços. Nathaniel Branden

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